땀띠는 아기에게만 생긴다고 생각할 수 있습니다. 하지만 덥고 습한 날씨에는 모든 연령대의 어린이도 땀띠가 발생할 위험이 높습니다. 어떤 사람들은 땀띠를 "가시 열"이라고 부르기도 합니다.
날씨가 더울 때는 특히 야외에서 놀거나 날씨에 맞지 않게 과하게 옷을 입거나 피부가 숨을 쉴 수 없는 옷을 입은 경우 활동적인 어린이에게 땀띠가 발생할 위험이 높아집니다. 이러한 요인들은 아이의 피부에서 땀의 양을 증가시켜 땀띠가 발생할 가능성을 높일 수 있습니다.
땀을 과도하게 흘리면 어린이의 땀샘 관인 모공이 막힐 수 있습니다. 그러면 땀이 피부 밑에 갇힐 수 있습니다. 이로 인해 피부 자극, 발적, 때로는 땀띠로 알려진 가려운 발진이 생길 수 있습니다.
어린이에게 땀띠 증상
땀띠는 어떻게 생겼을까요?
어린이 땀띠는 붉은 피부로 둘러싸인 작은 돌기처럼 보일 수 있습니다. 아이들은 따끔거리는 감각을 경험할 수 있지만 보통 통증은 없습니다.
유아의 경우 발진은 일반적으로 목, 겨드랑이, 팔꿈치 주름, 사타구니에 발생합니다. 나이가 많은 어린이의 경우 가슴과 등에도 발생할 수 있습니다. 일반적으로 땀띠는 눈, 코, 입, 손바닥 또는 발바닥에는 발생하지 않습니다.
아이가 땀띠가 생기면 정상적으로 행동할 것으로 예상할 수 있습니다. 열 발진이 있는 아이는 열이 나거나 다른 질병의 징후가 없어야 합니다.
땀띠 없애는 방법
자녀에게 땀띠가 의심되는 경우 즉시 열을 식히는 과정을 시작해야 합니다.
- 즉시 아이를 더위에서 벗어나 시원한 곳으로 옮깁니다.
- 선풍기를 사용하여 아이를 식힙니다.
- 아이가 입고 있는 여분의 옷을 모두 벗깁니다.
- 차갑고 젖은 수건으로 아이의 피부를 닦아 땀과 체액을 제거합니다.
- 미지근한 물로 목욕이나 샤워를 시키고 과도한 물기를 닦아냅니다.
로션, 오일, 크림, 연고를 피부에 바르면 모공을 더 막고 수분을 가두어 땀띠를 악화시킬 수 있으므로 사용할 필요가 없습니다.
땀띠는 일반적으로 며칠 안에 저절로 사라지며 피부에 영구적인 손상을 남기지 않습니다. 그리고 땀띠는 전염되지 않습니다.
땀띠 예방 방법
땀샘이 막히면 땀띠가 생길 수 있으므로 시원하고 건조한 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 땀띠를 유발할 수 있는 다음과 같은 요인들을 염두에 두세요:
- 덥고 습한 날씨 또는 환경.
- 신체 활동, 격렬한 운동, 힘든 작업 또는 활동.
- 피부에서 땀이 증발하지 않도록 하는 원단.
- 날씨에 비해 너무 두꺼운 옷
- 너무 많은 담요를 덮고 자는 경우.
- 오일, 크림 또는 연고를 두껍게 바르는 경우
공기가 순환하고 땀이 증발할 수 있도록 면과 같이 통기성이 좋은 천으로 옷을 입혀주세요. 이렇게 하면 아이의 피부를 시원하고 건조하게 유지하여 땀띠가 생길 위험을 최소화할 수 있습니다.
의사의 진찰 시기
일반적으로 아기, 유아 및 어린이의 땀띠는 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 열 발진이 지속되거나 며칠이 지나도 호전되지 않거나 점점 심해지는 경우, 걱정이 되거나 감염 징후가 보이면 소아청소년과 의사에게 연락하세요.
감염 징후는 다음과 같은 형태로 나타날 수 있습니다:
- 발열 또는 오한
- 감염된 부위의 통증, 부기, 발적 또는 열감
- 물집 또는 딱지
- 겨드랑이, 목 또는 사타구니의 림프절 붇기
자녀가 열이 나거나 감염 징후가 있거나 아프거나 다른 증상이 있는 경우 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.
