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과르디올라 감독, 맨시티에 프리미어리그 역사를 쓸 기회 촉구 펩 과르디올라 감독은 맨체스터 시티 팀이 수요일(한국시간) 토트넘에서 프리미어리그 우승의 향방을 결정지을 수 있는 까다로운 경기를 준비하면서 "역사가 우리 앞에 있다"라고 말했습니다.   Matchday 34 (한국시간 : 5월 15일(수) 04:00)Tottenham Hotspur vs Manchester City   전례 없는 잉글랜드 프리미어리그 4연패를 노리는 맨시티는 선두 아스널에 승점 1점 뒤져 있지만 결정적으로 한 경기를 남겨두고 있습니다. 맨시티가 토트넘을 이기면 시즌 마지막 날인 일요일 아스널이 에버턴을 홈으로 불러들이는 웨스트햄과의 홈경기에서 승리해 우승을 확정 지을 수 있습니다. 과르디올라 감독은 지난 프리미어리그 7경기에서 28골을 넣으며 단 5번만 실점하는 등 결승선을 향해 돌진하.. 스포츠소식/해외축구소식 2024. 5. 14.
축구 전술 : 4-2-2-2 포메이션의 모든 것 4-2-2-2는 전통적인 4명의 수비 라인과 두 쌍으로 나뉜 미드필더를 사용하는 포메이션입니다. 첫 번째 쌍인 더블 피벗은 수비수 앞 중앙 공간을 보호하고, 두 번째 쌍은 주로 두 명의 센터 포워드를 지원하며 라인 사이에서 활동합니다. 4-2-2-2 포메이션의 유래 '매직 박스', '매직 스퀘어' 또는 '매직 스퀘어'라고도 불리는 4-2-2-2 포메이션은 1950년대 브라질에서 플라비오 코스타가 자유롭고 유동적이며 즉흥적인 공격 플레이에 중점을 두면서 처음 사용된 것으로 알려져 있습니다. 그 후 프랑스의 알베르 바투 감독은 1950년대 랭스에서, 1960년대 생테티엔에서 4-2-2-2 전형을 사용하여 리그앙 최다인 8번의 우승을 차지했습니다. 그 후 4-2-2-2 시스템은 남미에서 가장 두드러지게 사용되.. 축구생활/전술 2024. 4. 15.
드리블 기술을 향상하는 5가지 방법 축구 기술 시리즈의 첫 번째 글에서는 드리블 기술을 향상하고 훨씬 더 완벽한 축구 선수가 될 수 있는 간단한 방법 5가지를 소개합니다. 드리블을 배우는 방법은 수백 가지가 있지만, 이 5가지 아이디어의 장점은 집에서 혼자, 친구와 함께, 뒷마당에서, 심지어 팀 연습에서도 이러한 축구 기술을 연습할 수 있다는 것입니다. 훌륭한 축구 선수가 되기 위한 기회는 무궁무진하며, 실력을 향상할 변명의 여지가 없습니다! 그러니 도전해 보세요! 1. 콘까지 빠른 드리블 훈련의 핵심 중 하나는 선수가 경기장에서 더 많은 경험을 쌓은 후 최대한 활용하기 위해 난이도와 다양성을 높여야 한다는 것인데, 빠른 드리블은 실제로 꽤 잘하는 훈련입니다. 콘과 같은 목표물을 향해 빠르게 드리블하면 게임에서 매우 중요한 기본적인 컷백과.. 축구생활/풋살 2024. 3. 27.
6 vs 6 풋살 최고의 포메이션은? 6대 6은 풋살은 최근 몇 년 인기를 끌고 있는 경기 방식입니다. 이번 포스트에서 6대 6을 위한 최고의 포메이션에 대한 종합 가이드를 소개합니다! 2-2-1 2-2-1 포메이션은 6대 6 팀에게 인기 있는 플레이 시스템일 것입니다. 대부분의 팀은 어떤 형태로든 수비 베이스와 미드필더를 원하며, 공격에서 한 명의 선수를 희생하고 다른 선수를 경기장의 다른 곳에 배치하는 것이 완벽히 합리적입니다. 이 포메이션의 가장 명백한 단점은 윙어 중 한 명이 중앙으로 밀려나면 균형이 깨질 수 있다는 것입니다. 중앙 미드필더가 보이지 않는 상황에서 윙어들은 중앙에서 도와야 한다는 의무감을 느낄 수 있습니다. 그러나 그들이 자신의 위치를 벗어나면 넓은 지역이 완전히 노출될 수 있습니다. 대신 공격수는 수비수와 윙어들이 .. 축구생활/풋살 2024. 3. 26.
스트레스 골절: 원인, 치유 시간 및 예방 방법 모든 달리기 부상이 똑같이 발생하는 것은 아닙니다. 스트레스 골절은 대수롭지 않게 들릴 수 있지만 엄청나게 고통스럽고 몇 달 동안 달리기를 할 수 없을 수도 있습니다. 좋아하는 스포츠를 멀리해야 하는 이유를 꼽으라면 무시무시한 스트레스 골절의 위협보다는 물집이나 마찰, 가벼운 염좌로 인한 고통이 훨씬 낫다고 생각하실 것입니다. 비교적 흔한 부상인 스트레스 골절은 갑자기 발생하는 경우가 많으며 때로는 식별하기 어려울 수 있습니다. 그렇다면 실제로 스트레스 골절이란 무엇이며, 골절과 어떻게 다른지, 그리고 어떻게 하면 스트레스 골절을 예방할 수 있을까요? 알아야 할 모든 것을 안내해 드립니다. 스트레스 골절과 흔한 부상부위 스트레스 골절은 정상적으로 작동하던 뼈에 작은 금이 가거나 부러지는 것을 말합니다. .. 건강관리 2024. 3. 20.
축구 전술 : 전환(스위칭) 플레이에 대한 모든 것 전환 플레이란? 축구에서 폭은 중요한 공격 원칙이며, 전환 플레이는 팀이 넓은 공간에서 공간을 활용하는 데 도움이 됩니다. 공이 경기장 한쪽에 있으면 소유권을 가진 팀이 자연스럽게 건너편으로 이동하여 공간을 좁히고 상대의 전진을 지연시킵니다. 그러나 경기장 한쪽에 모여 있으면 다른 곳에 공간을 내주게 됩니다. 반대편에 있는 선수는 직접 패스를 통해 피치를 가로지르거나 전환 플레이를 통해 찾을 수 있습니다. 성공적인 전환 플레이의 핵심 요소 전환 플레이의 주요 초점은 상대의 즉각적인 압박을 피하고 경기장 반대편 공간을 활용하여 공을 전진시키는 것입니다. 따라서 정확한 패스와 리시버의 적절한 타이밍에 따른 움직임이 핵심입니다. 패스의 무게와 각도도 중요하지만, 리시버가 곡선을 그리며 온사이드에 머무르는 능력.. 축구생활/전술 2024. 3. 11.
리그앙 2024년 연봉,주급 순위 TOP 30 리그앙은 PSG의 이강인 선수가 뛰면서 대한민국 국민들에게 더욱 친근하게 다가오는 리그가 되었습니다. 최신 리그앙 연봉 순위를 알아보고 리그에서 누가 가장 많은 수입을 올리는지 확인하세요. 리그앙 연봉순위 1위~10위 분데스리가에서 가장 연봉을 많이 받는 선수는 킬리안 음바페입니다. 주급은 약 20억을 받으며 연동으로는 약 1,042.2억을 받습니다. 리그앙 연봉 TOP 10 이 전부 PSG 선수들입니다. 구단의 자본력이 어마어마한 것 같습니다. 선수이름 팀 주급 (유로) 연봉 (유로) 주급(원 : 억) 연봉(원 : 억) 킬리안 음바페 PSG 1,384,615 72,000,000 20.0 1,042.2 우스만 뎀벨레 PSG 384,615 20,000,000 5.6 289.5 뤼카 에르난데스 PSG 365.. 스포츠소식/해외축구소식 2024. 3. 6.
분데스리가 2024년 연봉,주급 순위 TOP 30 분데스리가는 김민재, 이재성, 정우영 선수가 뛰고 있고 과거에도 많은 코리안리거들이 활약했던 5대 리그 중 하나입니다. 최신 분데스리가 연봉 순위를 알아보고 리그에서 누가 가장 많은 수입을 올리는지 확인하세요. 분데스리가 연봉순위 1위~10위 분데스리가에서 가장 연봉을 많이 받는 선수는 해리 케인입니다. 주급은 약 7억을 받으며 연동으로는 약 361.9억을 받습니다. 분데스리가 연봉 TOP 10 이 전부 바이에른 뮌헨 선수들입니다. 구단의 자본력이 어마어마한 것 같습니다. 자랑스러운 김민재 선수가 분데스리가 연봉 10위에 랭크되었네요. 선수이름 팀 주급 (유로) 연봉 (유로) 주급(원 : 억) 연봉(원 : 억) 해리 케인 바이에른 뮌헨 480,769 25,000,000 7.0 361.9 마누엘 노이어 바.. 스포츠소식/해외축구소식 2024. 3. 5.
축구 전술 : 로우 블록 설명서 로우 블록은 팀이 경기장의 수비 3분의 1을 보호하는 데 집중하는 아웃 오브 포제션 전략입니다. 우선순위는 깊은 위치에서 콤팩트한 자세를 유지하며 골대 가까운 공간을 방어하는 것입니다. 백 라인은 깊숙한 곳에 위치하여 상대가 공격할 수 있는 공간을 제한하는 것을 목표로 합니다. 수비진 바로 앞 미드필더와 공격진은 각 유닛 간의 거리를 최소화하기 위해 노력합니다. 로우 블록 '로우 블록'이라는 용어는 미드 블록이나 하이 프레스를 사용하는 팀과 달리 골대에 가장 가깝게 수비하는 팀의 수비 전략을 의미합니다. 로우 블록에서 팀은 경기장의 수비 3분의 1에 집중하고, 미드 블록에서 팀은 중간 3분의 1에 집중하며, 하이 프레스에서 팀은 공격 3분의 1에서 공을 되찾으려고 합니다. 이 세 가지 전략은 모두 팀이 .. 축구생활/전술 2024. 3. 4.
축구 부상 : 근육 뭉침을 푸는 방법 근육이 뭉치는 것은 축구를 할 때나 운동을 한 후에, 또는 일상생활에서 흔하게 겪는 문제 중 하나입니다. 근육 뭉침은 스트레칭, 온열 패드 및 마사지 건으로 빠르게 완화할 수 있습니다. 이번 포스트에서는 근육이 왜 뭉치는지, 빠르게 회복하는 방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 근육 뭉침 현상은 어떤 자세를 취하든, 어떤 일을 하든 상관없습니다. 피부 표면 바로 밑에 항상 존재하며, 쑤시고 욱신거리고 찌르는 듯한 통증으로 여러분을 괴롭힙니다. 뻐근한 느낌에 지쳐서 계속 밀고 나가야 할지 아니면 완전히 치유될 때까지 천천히 근육을 이완시켜야 할지 고민하고 계신다면, 여러분은 혼자가 아닙니다. 근육 뭉침은 농담이 아닙니다. 스포츠 의학 전문가가 근육 뭉침의 원인과 근육 뭉침이 예기치 않게 나타났을 때 해야 할 일.. 축구생활/부상 2024. 2. 28.
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