축구에서 성공적인 플레이를 위해서는 뛰어난 기술뿐만 아니라, 빠르고 정확한 의사결정이 필수입니다. 프로 선수들과 아마추어 선수들을 구분 짓는 중요한 요소는 단순한 개인 기술이 아니라, 얼마나 빠르게 그리고 정확하게 상황을 판단하고 대응하는지입니다. 이런 능력을 향상하기 위한 핵심 기술 중 하나가 바로 스캐닝입니다. 그리고 이를 더 효과적으로 할 수 있도록 돕는 시스템이 바로 BOTS입니다.
BOTS란 무엇인가?
BOTS는 축구에서 의사결정을 돕는 4가지 핵심 요소의 약자로, Ball(볼), Opposition(상대), Teammates(팀원), Space(공간)을 의미합니다. 경기장에서 각 선수는 매 순간 이 네 가지를 스캔하고 분석하며 플레이해야 합니다. 골대는 항상 같은 자리에 위치하고 경기 내내 변하지 않지만, BOTS의 4요소는 지속적으로 변화하므로 이를 끊임없이 파악하는 것이 중요합니다.
BOTS의 4가지 요소는 다음과 같습니다:
- 볼(Ball): 공이 어디에 있고, 어떻게 움직이고 있는지, 그리고 그 궤적은 무엇인지 파악해야 합니다.
- 상대(Opposition): 상대 수비수는 어디에 있는지, 누가 나를 압박하는지, 그리고 그들의 위치는 어떻게 변화하고 있는지 주시해야 합니다.
- 팀원(Teammates): 내 팀원 중 누가 열려 있고, 누가 지원이 필요하며, 누가 공을 받을 수 있는지 인식해야 합니다.
- 공간(Space): 내가 이용할 수 있는 공간은 어디에 있고, 공간이 열리고 닫히는 속도는 어떤지 파악해야 합니다.
이 시스템은 단순히 축구뿐만 아니라 농구, 하키, 라크로스 등 여러 침투 스포츠에도 적용할 수 있습니다. 공격적인 움직임을 기반으로 하는 모든 종목에서 BOTS 시스템은 효과적입니다.
더 빠르고 정확한 결정을 위한 스캐닝
스캐닝(Scanning)은 경기 중 지속적으로 주위를 둘러보며 필요한 정보를 수집하는 과정입니다. 뛰어난 프로 선수들이 다른 선수들보다 더 빠르고 정확한 결정을 내릴 수 있는 이유는 그들이 더 자주, 더 많은 정보를 스캔하기 때문입니다. 2020년에 발표된 연구에 따르면, ‘하이 레벨의 선수들’은 상대적으로 ‘미드 레벨의 선수들’보다 팀원의 위치나 마크되지 않은 상대를 더 많이 인식하고 이를 토대로 결정을 내리는 것으로 나타났습니다.
스캐닝은 단순히 어깨너머를 보는 것으로 끝나는 것이 아닙니다. 많은 코치들이 "어깨를 확인해라"라고 하지만, 이는 스캐닝의 일부에 불과합니다. 진정한 스캐닝은 눈과 목을 움직여 360도 시야를 확보하고, 모든 방향에서 상황을 파악하는 것입니다. 공을 받을 때만 스캐닝하는 것이 아니라, 경기 내내 끊임없이 정보를 얻기 위해 스캐닝이 이루어져야 합니다. 이를 통해 선수는 한 가지 요소에만 집중해 발생할 수 있는 실수를 줄일 수 있으며, 예를 들어 ‘공만 쳐다보는(ball watching)’ 실수를 방지할 수 있습니다.
스캐닝과 의사결정의 차이를 만드는 ‘자동화’
많은 코치들은 선수들에게 다양한 상황에서 결정을 자동으로 내리도록 훈련시키고자 합니다. 이를 ‘자동화(Automatisms)’라고 부르며, 특정 상황이 발생했을 때 선수들이 별다른 고민 없이 자동으로 올바른 결정을 내릴 수 있게 만드는 과정입니다. 반복적인 훈련을 통해 이런 상황에서 어떤 결정을 내려야 하는지를 배우게 되면, 경기 중 스캐닝을 통해 얻은 정보로 바로 결정을 내리게 됩니다.
이 자동화 과정은 선수가 경기를 할 때마다 고민하거나 실수를 줄일 수 있는 방법이기도 합니다. 여러 상황에 맞춰 코치가 제시하는 다양한 패턴을 익히면, 선수는 스캐닝을 통해 빠르게 정보를 얻고, 이를 자동적으로 결정으로 연결할 수 있습니다.
BOTS 활용: 공격 상황에서의 스캐닝
공격 상황에서 스캐닝은 주로 두 가지 측면에서 중요합니다: 공을 가지고 있을 때의 의사결정과 공을 받기 위한 위치 선정입니다. 공을 받을 위치를 잘 선정하면, 팀원의 부담을 덜어주고 상대의 공간을 효과적으로 활용할 수 있습니다. 예를 들어, 일카이 귄도안(Ilkay Gündoğan)은 공을 받기 전에 이미 여러 번 주위를 스캔합니다. 그가 공을 받을 때는 이미 상대의 위치와 팀원의 움직임을 알고 있기 때문에, 공을 받은 후 빠르게 의사결정을 내릴 수 있습니다.
라 파우사(La Pausa) - 경기의 흐름을 지배하는 기술
라 파우사(La Pausa)는 스페인어로 '멈춤'을 의미하며, 축구에서 상대 수비를 혼란시키는 데 탁월한 기술입니다. 이 기술은 공을 가진 선수가 잠시 멈춤으로써 수비수를 유인하고,
tjznf.tistory.com
이 과정에서 라 파우사(La Pausa), 즉 잠시 멈추고 상대를 유인해 내는 스페인의 축구 기술도 활용됩니다. 이 작은 멈춤은 상대방에게 혼란을 주고, 시간을 벌어 스캔 후 올바른 패스를 선택할 수 있는 여유를 줍니다.
또한, 공을 잡고 있을 때는 공간을 창출하고 패스 경로를 결정하는 과정에서 스캐닝이 필요합니다. 이를 통해 상대를 유인하거나, 자신에게 맞는 선택을 할 수 있습니다. 안드레아스 페레이라(Andreas Pereira)는 수비수와 마주할 때 계속해서 상대와 공간을 스캔하면서 타이밍을 맞추어 안전한 패스를 할 수 있도록 움직입니다. 그가 결정적으로 패스를 할 때는 이미 공간을 확보하고 상대를 완전히 혼란에 빠뜨린 상태에서 올바른 결정을 내린 것입니다.
BOTS 활용: 수비 상황에서의 스캐닝
수비에서는 공격보다 더 많은 스캐닝이 필요합니다. 수비하는 팀은 공이 없기 때문에 공 없이 경기장을 읽는 능력이 매우 중요합니다. 이 과정에서 상대와의 거리, 팀원의 위치, 그리고 상대가 공간을 어떻게 활용하고 있는지에 대한 정보를 신속하게 파악해야 합니다. 이를 통해 상대의 패스를 차단하거나, 공격 기회를 무력화할 수 있습니다.
디클란 라이스(Declan Rice)와 모이세스 카이세도(Moisés Caicedo)는 이러한 수비 스캐닝의 대가입니다. 이들은 공이 상대에게 있을 때도 끊임없이 상대의 움직임을 주시하고, 상대의 패스를 차단하거나, 상대가 공간을 활용하지 못하게 하는 움직임을 취합니다.
수비 상황에서 중요한 순간 중 하나는 공격에서 수비로 전환할 때입니다. 이때 많은 선수들이 공만 쳐다보며 주위를 놓치는 경우가 많습니다. 스캐닝을 통해 상대 공격수의 위치를 파악하고, 신속히 대응할 수 있다면 더 많은 수비 기회를 창출할 수 있습니다.
또한, 수비 시에는 언제 상대에게 압박을 가할지, 언제 기다려야 할지를 결정하는 것도 중요합니다. 때로는 가장 가까운 선수가 바로 압박을 가하는 것이 정답이 아닐 때도 있습니다. 상대가 위험 지역에 있지 않다면, 자신의 위치를 잘 유지하며 상대가 패스를 쉽게 하지 못하도록 막는 것이 더 나은 전략이 될 수 있습니다.
결론: BOTS로 게임 이해도를 높이는 방법
BOTS 시스템을 통해 선수들은 더 빠르고 정확하게 결정을 내릴 수 있습니다. BOTS는 단순히 축구에만 적용되는 것이 아니라, 대부분의 침투 스포츠에서 빠른 의사결정과 상황 판단을 위한 필수적인 시스템입니다.
축구뿐만 아니라 라크로스, 하키, 농구 등에서도 BOTS 시스템을 사용해 공, 상대, 팀원, 공간을 스캔하는 능력을 향상한다면, 경기력 향상에 큰 도움이 될 것입니다.
스캐닝 능력을 강화하고, BOTS를 통해 더 나은 결정을 내리며, 경기장에서 항상 한 발 앞서 나갈 수 있습니다. BOTS 시스템을 이해하고 실전에 적용하는 것은 단순한 기술 훈련 이상으로, 축구 IQ와 전술적 이해를 향상하는 중요한 열쇠입니다.
