[조기축구가이드] 수비 잘하는 방법 - 좋은 수비수 되기

 

축구에서 수비수는 다양한 역할을 수행하는 포지션 입니다. 필드의 최후방 선수이면서 주장이 될수도 있고, 양쪽 사이드를 오가는 빠른 풀백등 다양한 수비의 종류가 있습니다. 이번 포스트에서는 수비수로서 수행할 수 있는 역할과 좋은 수비수가 되는 방법에 대해서 포스팅 해보도록 하겠습니다.

 

월드클래스 수비수 김민재

센터백

센터백은 주로 경기장 중앙에서 플레이하는 수비수 입니다. 그리고 필요할 때 상대 공격수가 플레이하는것을 막고 위험상황에서 볼을 클리어링하는 임무를 가지고 있습니다. 현대 축구에서는 센터백이 볼을 운반하는 능력도 강조되고 있습니다. 또한 팀의 역습을 만들기 위해서 깊은곳에서 상대진영으로 뿌려주는 롱패스를 사용합니다. 일반적으로 센터백의 키는 188cm 이상입니다. 한 경기에 수십번의 공중볼 경합을 위해서는 반드시 필요한 신체조건 중 하나입니다.

 

 

풀백과 윙백

풀백 수비수는 현대 축구의 핵심선수가 되었습니다. 경기장의 넓은 영역을 지원해주고 상대방 사이드에 과부하를 줄 수 있습니다. 사이드 수비수의 역할은 계속 변해왔습니다. 과거에는 주로 수비적인 역할을 맡았다면, 현대축구에서는 최대한 앞으로 나아갈 것을 요구합니다. 풀백과 다른 유형으로 윙백이 있습니다. 수비수와 공격수가 혼합된 형태입니다. 윙백은 주로 3백 또는 5백 전술에서 사용됩니다.

그러나 리버풀이나 맨체스터 시티 같은 팀에서는 4백 체제에서 윙백을 배치하여 사용할 여유가 있습니다. 이 팀들은 게임을 지배하는 능력을 가지고 있기 때문입니다. 윙백은 윙어와 불백의 모든 공격 및 수비 임무를 수행해야합니다. 공격시 윙백은 드리블하여 상대박스안으로 공격적인 크로스를 성공시킬 수 있어야합니다. 

5백 시스템에서 센터백과 윙백 포지션

 

좋은 센터백의 특징

헤딩능력

헤딩은 아마도 수비수에게 필요한 가장 중요한 자질중에 하나일 것입니다. 많은 긴 패스가 상대 공격수에게 전달되도록 시도되기 때문에 수비수는 반드시 공중볼경합에서 승리하여야합니다. 헤딩이 중요한 또 다른 이유는 팀이 공격적인 세트피스나 코너킥을 진행할때 공중볼을 따내고 득점할 수 있도록 키가 큰 선수(보통 센터백)에게 의존하게 되는 것입니다.

 

 

 

마킹 및 포지셔닝

마킹은 수비상황에서 상대팀에게 가까이 다가가는 능력입니다. 포지셔닝은 수비수가 상황을 읽고 그에따라 위치를 잡는 능력입니다. 상대 공격수에 따라 수비수가 취해야할 자세가 여러가지로 나뉘게 됩니다. 경기중 계속해서 동료들의 위치를 파악해야하며 자신도 상대방의 스타일에따라 마킹과 포지셔닝을 다르게 해야합니다.

예를 들어, 당신이 빠른 센터백이고 상대방이 느린 스트라이커라면 당신은 상대방이 자신을 떨쳐내기 어렵다는것을 알기 때문에 상대 공격수에 최대한 가까이 있어야합니다.

반면에 당신이 느린 센터백이라면 상대방 공격수가 지나쳐가는것을 방지하기 위해 당신은 상대방과 1미터정도 간격을 두고 공간을 확보할 수 있어야합니다.

태클

태클은 경합을 할때 파울을 허용하지 않고 깔끔하게 공을 소유하는 능력입니다. 태클에는 여러유형이 있는데, 주로 사용되는 태클은 한쪽발은 딛고 상대방과 대각선으로 서있는 자세에서 앞쪽 발을 이용하여 상대방의 공을 빼았는 스탠딩 태클입니다. 다른 태클은 미끄러지는 슬라이딩 태클이 있습니다. 슬라이딩 태클은 마지막 수단이며, 필요한 경우에만 사용해야합니다. 왜냐하면 잘못해서 볼을 먼저 터치하지 못하면 경고 또는 퇴장이 선언될 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

좋은 풀백의 특징

지구력

지구력은 플레이어가 오랜시간 높은 수준의 신체활동을 견딜 수 있는 능력입니다. 이것은 현대 축구에서 풀백이 경기장 위아래로 광범위하게 지원을 해야하기 때문에 매우 중요합니다. 풀백은 체력적으로 항상 최고의 상태를 유지할 수 있도록 노력해야합니다.

가속력

풀백이 수비를 할때 가장 필요한 능력이라고 할수 있습니다. 상대방 윙어가 빠르게 방향을 바꾸거나 빠른속도로 전진할때, 짧은 스프린트를 따라가야하는 상황이 많이 생길 수 있습니다. 

 

결론

전반적으로, 수비수에게 필요한 능력은 신체적인 측면이 많습니다. 키가 크고, 강하고, 도전하고, 경기를 읽는 능력이 있으면 완벽한 센터백이 될 수 있습니다. 또는 태클을 잘 성공시킬수 있게 민첩하고 체력이 좋고 성실한 선수라면 좋은 풀백이 될 수 있습니다.

 

 

축구 전술 : 현대 축구의 풀백의 모든 것