뇌진탕 : 축구와 일반적인 스포츠 부상 예방 및 치료

뇌진탕은 머리나 신체에 직간접적인 충격을 받아 발생하는 경미한 외상성 뇌 손상입니다. 사람의 두뇌는 체액으로 둘러싸인 두개골 안에 자리 잡고 있습니다. 머리나 몸이 충격을 받으면 뇌는 두개골 내부에서 이동하거나 흔들립니다. 이런 충격은 뇌 세포를 손상시켜 뇌에 화학적, 세포적 변화를 일으킵니다. 이번 블로그 포스트에서 뇌진탕에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

뇌진탕

뇌진탕 원인 및 위험 요인

뇌진탕은 접촉 스포츠, 자동차 충돌 또는 심한 추락 중에 머리에 직접적인 충격을 받아 발생할 수 있습니다. 그러나 목뼈 부상을 당할 때와 같이 머리가 갑자기 흔들리는 간접적인 충격으로 인해 발생할 수도 있습니다.

운동선수의 머리 외상 위험을 높이는 스포츠에는 다음이 포함됩니다.

• 축구
• 하키
• 축구

젊은 운동선수와 여성은 뇌진탕에서 회복하는 데 더 오랜 시간이 걸리는 경향이 있습니다. 스포츠 뇌진탕은 흔하지만 사람들은 일상생활의 모든 유형의 활동에서 뇌진탕을 경험합니다.

 

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뇌진탕 부작용 및 합병증

뇌진탕의 부작용은 반응 시간 감소와 같은 뇌 기능의 변화를 유발합니다. 다른 일반적인 증상은 아래에서 더 살펴보도록 하겠습니다. 치료를 받기 전에 다시 플레이하면 뇌진탕이 다시 발생할 확률이 높아질 수 있습니다.

모든 증상이 사라지고 의사가 경기에 출전할 수 있도록 허가할 때까지 어떤 선수도 경기에 복귀해서는 안 됩니다.

 

뇌진탕 증상, 징후 및 진단

뇌진탕의 경고 징후가 항상 명확한 것은 아닙니다. 이로 인해 의식을 잃는 사람은 거의 없습니다.

실제로 뇌진탕으로 인해 뇌진탕을 겪은 사람 중 약 10%만이 " 기절"합니다.

뇌진탕 징후 및 증상

뇌진탕 환자들은 의식을 잃을 수도, 잃지 않을 수도 있지만, 뇌기능장애 증상이 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 혼돈: 멍하거나 놀란 것처럼 보이고, 상대방이나 점수를 잘 모르며 또한/또는 대답이 느림
• 기억 상실: 경기 또는 배정받은 임무를 기억하지 못하고 또한/또는 손상 직전 또는 직후의 사건을 기억하지 못함
• 시각 장애: 복시
• 광과민성
• 어지러움, 어눌한 행동, 평형 장애
• 두통
• 메스꺼움 및 구토
• 귀 내 울림(귀울림)
• 후각 또는 미각 상실

뇌진탕 후 증후군

뇌진탕 발생 후 며칠 내지 수주 동안 특정 증상이 있을 수 있습니다. 다음의 증상이 있을 수 있습니다.

• 두통
• 단기 기억 문제
• 집중의 어려움
• 피로
• 수면 장애
• 성격 변화(예, 짜증, 기분 변화)
• 광선 및 소음 민감증

십 대의 경우, 많은 뇌진탕 후 증상, 특히 짜증, 피로, 및 집중 불능은 청소년기의 일반적 특징으로 인한 것으로 오해할 수 있습니다.

뇌진탕 진단

뇌진탕 진단 및 관리 교육을 받은 의사는 상세한 검사와 인지 테스트를 수행해야 합니다. 이는 뇌진탕의 등급과 심각도를 파악하는 데 도움이 됩니다.

뇌진탕 검사 중에 의사는 다음 사항을 확인합니다.

• 듣기
• 비전
• 반사 신경
• 균형과 조화
• 메모리
• 주의 집중 기간

의사들이 뇌 내 또는 뇌와 두개골 사이 혈액 축적(두 개 내 혈종), 또는 뇌의 멍(타박상)과 같은 보다 심각한 손상을 의심하는 경우, 컴퓨터 단층촬영(CT)과 같은 영상 검사를 실시합니다.

 

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뇌진탕 치료

의사는 다음을 실행하도록 요청할 것입니다.

• 휴식
• 두통이 있는 경우 아세트아미노펜을 복용합니다.
• 뇌를 흥분시킬 수 있는 활동을 중단합니다(예를 들어, 컴퓨터 사용, 비디오 게임 플레이, TV 시청).
• 증상이 악화되는 경우 병원을 내원합니다.

스포츠 관련 뇌진탕 치료는 뇌진탕을 겪은 다른 사람들의 치료와 유사합니다. 신체와 뇌 휴식을 취하고 두통에 필요하면 아세트아미노펜을 복용합니다. 학교 및 직업 활동, 운전, 알코올, 및 과도한 뇌자극(예, 컴퓨터 사용, TV 시청, 비디오 게임)은 삼가야 합니다.

 

증상이 악화되면 가족들이 운동선수를 병원으로 데려가야 합니다.

증상이 빠르게 개선되더라도 모든 증상이 해결될 때까지 최소한 한 주일 동안은 완전한 시합 경기에 복귀해서는 안 될 수 있습니다.

심각한 뇌손상을 입은 사람(예, 5분 이상 의식이 없었거나 손상 전이나 후에 24시간 이상 동안 발생한 사건에 대한 기억 상실)은 최소한 한 달을 기다린 후에 완전한 시합 경기를 재개해야 합니다.

스포츠 경기로 복귀하기 전, 담당 의사는 간단한 운동으로 시작하여 천천히 정상 훈련으로 강도를 높여가도록 요청할 수 있습니다. 증상이 사라지고 담당 의사가 경기 복귀를 허가할 때까지 다시 스포츠를 시작하지 말아야 합니다.

 

 

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